HIIT Yoga, le yoga sportif
Un yoga très sportif qui allie les positions classiques de yoga revisitées :
Gainage, raffermissement, musculation, cardio, tout y est pour travailler son corps et se construire un mental d’acier.
Une partie très, très douce vers la fin pour lâcher la prise complètement !
Cours de yoga mobilité, le yoga hors du tapis
Un cours combinant le mouvement libre et l’alignement. Adapté à ceux qui n'ont aucune expérience du mouvement et qui cherchent à se connecter à leur corps d'une nouvelle manière.
*Disponible en visio
Kramas : Tous Niveaux
Bhāsā : Français
Mūlam : Yoga doux, Hatha Vinyasa
Kramas : Tous Niveaux, 2/3
Bhāsā : Français
Mūlam : Callisthénie, Pliométrie, Pilates et Vinyasa